初回体験は約90分!運動初心者の方も大歓迎。カウンセリングからトレーニングまで、安心してご体験いただけます。
所要時間:90分
悩みや目標、運動経験を丁寧にヒアリング、一人ひとりにあったトレーニングをご提案します。
姿勢や身体の動き、柔軟性をチェック。お客様の体の状態を確認し、トレーニングに活かします。
身体の状態に合わせて筋肉の緊張をほぐし、柔軟性や動きを高めます。無理のないストレッチで、トレーニングに向けて身体を整えます。
お客様の目標や体力に合わせたトレーニングを体験。正しいフォームを丁寧に指導し、運動初心者の方でも安心して取り組めるようサポートします。
トレーニング体験後は、ジムのシステムや料金プランについてご案内します。ご入会を希望される方は、その場でお手続きも可能です。ご不明点などもお気軽にご相談ください。